Александр Романов Персональный сайт психолога Республика Крым
Семинар «Счастье по заказу»
А счастье, по-моему, просто
Бывает разного роста:
От кочки и до Казбека,
В зависимости от человека!
(Эдуард Асадов)
Что такое счастье? На этот вопрос каждый человек отвечает по-разному. Счастливое состояние неразрывно связано с чувствами и эмоциями.
Некоторые статистические опросы показывают, что Счастливыми в постоянном плане считают себя люди, которые:
— удачливы;
— эмоционально радостны;
— имеют устойчивое материальное положение;
— здоровы физически и психически;
— смогли реализовать себя в социальном плане;
— имеют прекрасные семейные отношения;
— имеют прочие успехи и достижения.
Но о счастье говорят и как «сиюминутном» состоянии, например, остался жив при катастрофе, в жаркой пустыне получил глоток воды.
Кроме того, ведь счастью подвластны все возраста и мнения-оценки могут видоизменяться по ходу Жизни.
Человек не может быть доволен жизнью, если он недоволен собой.
Счастье прекрасное состояние, но оно не является целью и смыслом жизни.
Пока нет наработанного навыка, счастье, как переживание радости, случайно, неустойчиво и ситуативно. Учитесь быть не только успешными, но и умеющими быть счастливыми!
Неудовлетворенность жизнью, к сожалению, можно назвать одной из самых распространенных проблем для очень многих людей. Постоянное неудовлетворение и недовольство – как у старухи из «Сказки о золотой рыбке» — действительно является психологической проблемой.
При этом возникает яркая черта характера типа «баба Яга против», т.е. не все даже могут внятно объяснить причины своего недовольства. И эта проблема не надуманна, ее надо решать прежде чем переходить к поиску — где же Счастье?
Исследования показывают, что люди, обратившиеся за поддержкой к психологу, на 33% реже посещают терапевта, на 76% реже попадают в больницу. А так же пропускают в 2 раза меньше рабочих дней и принимают на 1/3 меньше лекарств. Главное следствие полученной психологической поддержки — умение справляться с житейскими невзгодами предохраняет тело от преждевременного старения.
А что такое комфорт? Прежде всего в классическом понимании это связывают с бытовыми условиями, но есть выражения «душевный комфорт», «зона комфорта» Перекликается с удовлетворенностью, блаженством, радостью, а также с привычным и предсказуемым.
Зоной комфорта человека называют область его жизненного пространства с наименьшим уровнем тревожности, т.е. все предсказуемо, хотя может и не быть радостным. В зоне комфорта человек делает привычные действия: ходит на работу, общается со знакомыми людьми, решает стандартные для него задачи, ест привычную пищу и т.д.
Нахождение в зоне комфорта – это психологическое состояние, которое вызвано ощущением стабильности и определенности. Зона комфорта — это не отдых и не лежание на диване, это набор привычных для человека чувств и действий.
Возможно некоторые люди относят стабильное/знакомое/понятное к Счастью, но в жизни все находится в постоянном движении и рано или поздно Вас кто-то выведет из зоны комфорта. И что тогда, счастье улетучилось? Вот в этом и есть разница между счастьем и комфортом. Комфорт можно потерять из-за внешних обстоятельств, а Счастье – всегда с тобой.
Для некоторых зоной комфорта (привычным) является страдание (особенно часто это явление встречается среди женщин). Поэтому они подсознательно выбирают таких партнеров и такие отношения, в которых им приходится мучиться, терпеть унижения, а иногда и физическое насилие.
Для мужчин зоной комфорта может являться война. Нередки случаи, когда человек, прошедший боевые действия, в мирной жизни оказывается не у дел, а вновь попав в горячую точку — как в своей тарелке.
Выход из зоны комфорта очень располагает к личностному росту: чтобы достичь чего-то и выйти на новый уровень, нужно сделать что-то, чего вы раньше не делали, следовательно, покинуть зону комфорта.
Семинарское занятие: 8 занятий (по два в неделю продолжительностью по 2 часа), с разбором историй человеческих жизней, тестами и домашними заданиями. Стоимость курса 14 000 руб.
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ТЕПЛУЮ ДУШЕВНУЮ АТМОСФЕРУ
Автор публикации
